同样都是凹陷， 一种时髦又高级，一种却憔悴显老，“骨感美”和“真凹陷”这两者的分水岭在哪？凹陷显老的脸，要怎么自然变美呢？
今天我们就从面部骨骼的光影结构角度，来聊聊凹陷的类型和区别，顺便再讲讲，你的长相风格适不适合凹陷。
什么是“骨感美”？
什么是“真凹陷”？
骨感美和单纯的面部凹陷，最大的差别其实就在于 光影呈现出的结构质感。
▍ 骨感美：框架立体和谐，皮肉贴合
骨感强的人即使面部单薄有凹陷度，但她们的折叠度普遍都不低。
像一些关键的骨骼节点（眉弓、颧突之类）都能体现出来，比例是和谐的，皮肉也是均匀贴合的，所以明暗转折虽然清晰，但过渡柔和。
哪怕颧弓高一点宽一点，但颅顶饱满高挑，放在整个头脸的纵向比例中眼位和颧弓都并不高。
所以比例上还是年轻的，加上 颧凸高光点位置靠内，与下颌连线趋势向内，脸也就不会显大。
相反，骨相折叠度低，单纯的 太阳穴凹陷-颧骨凸出-面颊凹陷，这种打破骨骼对称平衡的凹陷感，就容易显得凹陷崎岖，线条像波浪一样。
骨相强+皮肉轻薄，就不会改变本来结构的和谐度，某些光影下 就会呈现打磨后的雕刻感，脸也更显高级， 有故事感。
反之，骨相弱+皮肤松垂，光影下轮廓没有锚点支撑力，一旦面颊坍塌，就会反衬的颧骨更宽，口周也会有“收缩感”，显得苦闷、憔悴。
▲ 眼眶骨不立体，面颊凹，就会显得颧骨突出。
▍ 真凹陷：局部光影断层模糊，有衰老感
真性凹陷通常是高光从苹果肌开始突然断层的，明暗交界模糊，凹陷阴影让面中显得空空的，就会带来结构性的老态。
▲ 老化的凹陷通常不会太锋利，反而是很拖沓的状态。
骨相弱，颌面低的凹面型，面中立体度不够，苹果肌的高光也会像褪色一样越向下越干扁单薄，破坏元气，显得人更苦相。
还有两侧的凹陷感。一种情况是颊脂垫薄，面部消瘦导致内轮廓阴影加深，另一种是因为颧骨宽大，导致颧下落差大，外轮廓不流畅。
总的来说， 骨骼支撑充足+软组织丰富，就显得人精力充沛，气血饱满，很有生命力。
而弱骨相＋不够紧贴的软组织，就会有种营养流失，疲惫憔悴的观感，更容易让人联想到瘦弱老态。
▍ 看看你的凹陷是不是风格加分项
如果面部存在 凹陷，风格统一就很重要。
如果你本身的五官以细长线条为主，骨骼立体，下颌清晰，个人风格气质偏冷感或高智。那么适度的凹陷反而可以增加面部层次感，强化疏离的气质。
反之骨相平，五官偏柔和甜美的，就需要柔和的光影过渡，太锋利的转折，除了轮廓不流畅，还会 显凶，削弱亲和力。
而且骨相立体的这种凹陷，在做轻微表情时，会有颧骨的支撑和苹果肌的牵拉，凹陷的线条也是好看的；而 骨相平和的凹陷，反而会有嘴周的"嘬腮"感。
▲ 右图这种皮相的凹陷，往往位置在嘴角两侧附近，更容易显憔悴显老。
为什么会有面颊凹陷，
哪种凹陷会很显老？
其实面颊凹陷的原因很复杂，也不能一概而论，不过我们可以大体分为3个方向，了解了自己属于哪种类型，想改善的话就更有方向了：
一个是骨骼结构的影响
一个是软组织流失
另一个就是衰老松弛
一个是骨骼结构的影响
一个是软组织流失
另一个就是衰老松弛
▍先天骨骼发育不足/后天骨量流失
颧骨和上颌骨，对面颊凹陷的影响是最大的。
颧弓外扩，颧突发育不明显，视觉上颧弓宽度就成了脸的最宽处，颧下衔接缺失，就会导致外轮廓不流畅，显得凌厉和苦相。
▲ 主要体现在外轮廓两侧线条的缺失感，适合修饰面颊。
还有上颌骨发育不足，颧突没有支撑点，导致面中扁平低洼，苹果肌向下，鼻周出现凹陷和法令纹，也会让留白变暗，线条杂乱，显得疲惫。
▲ 主要体现在苹果肌下的缺失感，适合提升鼻基底。
再就是衰老导致的骨质流失，骨量减少不仅会直接影响面部的立体感，结构也会松散。
年纪大了之后，软组织也会流失，无法紧致贴合在骨骼上，凹陷下垂，所以我们说的凹陷显老，其实就是因为符合衰老特征。
▲ 主要体现在骨骼和软组织断层的缺失感，适合轮廓提升。
▍脂肪流失，胶原流失，皮肤变薄
软组织的包裹也非常重要有些人可能天生肉少，面部脂肪储备不足，所以会单薄凹陷。
特别是年龄增长后，胶原蛋白流失，当像弹性支架一样保持我们面部紧致的弹性纤维网断裂了，皮肤就会慢慢变得松弛，垮脸。
▲ 通常也会和下颌缘模糊同步发生，需要全面抗衰。
但有些凹陷则是后天因为一些身体波动，比如快速节食、生病而暴瘦，也会导致面凹，看起来消瘦不健康。
▲ 脂肪的快速流失，除了凹陷还很容易皮肤松弛。胶原真的很宝贵！大家一定要照顾好自己的身体。
还有一些就是生活习惯不规律导致的，如果再经常熬夜，吸烟喝酒、不注意防晒，也会加速衰老，然后原本轻微的凹陷，因为皮肤变薄，透光性增强而更加明显。
▍衰老后脂肪垫萎缩，韧带松弛
随着衰老，我们面部的韧带也会慢慢松弛，兜不住我们的软组织。
脂肪垫就会慢慢萎缩下移，堆积在法令纹和口周，变得干瘪形成自然凹陷，让颧骨突出，加剧老态。
▲ 即使是女神，也逃不过自然衰老，但我们也可以优雅地老去。
Ps:
还有一种情况也会导致面部凹陷，就是牙套脸，因为肌肉萎缩导致的凹陷。
我一开始戴牙套的时候也非常明显，后面整完牙恢复了一点，但因为整牙时已经26岁了，所以恢复得不算很好。
所以如果你的脸蛋出现了凹陷，也不一定就是胶原蛋白流失的原因，还有骨质、脂肪、肌肉、皮肤松弛变大的多方结果，改善方式也要找对问题根源。
面部凹陷不好看，怎么改善？
终于到了凹陷如何变美的部分了，其实在讲“凹陷变美”之前，我们也可以想想，自己脸上的这种凹陷，是否需要调整？
因为只有当这种凹陷“破坏了比例和谐”，“和你个人风格冲突”的时候，去做改变，才会有质的改变。
▍比例和谐的话，凹陷可以不调整
有些面颊凹陷 与个人气质风格并不违和，反而能起到自然的阴影修容。
比如刘雯、金瑞亨这种利落的凹陷阴影，与她本身细线条的长眼型、修长的鼻子都很搭，配起来清冷又厌世：
▲ 少量的阴影不会影响整体比例布局，反而刚好强化了她们的线条感，显得更高级有气场。
而且这种锋利的骨相感，在T台的光影场景下，反而是造型风格的加分项，强行填充反而会削弱个人特色，失去记忆点和韵味。
▍调整风格，弱化冲突
而像奚梦瑶这种五官线条本身比较柔和，同时个人性格比较亲切的类型，从前的凹陷感太过锋利，容易有距离感，就完全可以找到冲突之处，去优化尝试另一种风格。
那具体怎么做呢？你是不是觉得哪里凹陷，就填哪里？这样想，就大错特错了。
我们来模拟一下，这种颧骨显宽的情况，如果直接填充太阳穴和面颊两侧，是不是反而让脸显胖显大了？留白变多，折叠度也低了。
▲ 如果本身脸不立体，这样做会让脸变得又平又扁。
所以换一个思路，更多地去对颞区做加法，用头包脸的逻辑，让头两侧的宽度变大，来弱化颧弓。同时再给颧下和太阳穴一点小小的过渡修饰，只有既不会有充气感，又能在视觉上让脸变小。
▲ 保留了辨识度，整个人也甜美温柔了许多。
而如果你是本身骨量感小，没有骨性的凹陷，只是皮肤干瘪松弛的凹陷，就可以 在耳前这个位置做提升，既能修饰耳前轮廓凹陷，还能隐形抗衰。
▲ 面颊这里不建议用玻尿酸，用再生材料会更好，刺激胶原收紧，后期才不会馒化。
▍妆容造型修饰，改变比例
凹陷和沟壑的本质就是阴影断层，日常我们也可以从修容上用哑光高光做一点提亮改善，不会化妆就尽可能先去调整一个健康的生活作息，认真护肤。
因为从内调整我们的肤色，来减少色差，让光线更均匀的反射，也能模糊一些沟壑的阴影边界，达到色彩平衡。
发型上，如果你有太阳穴凹陷、颧宽，也可以剪一个鬓角刘海， 蓬松两侧和头顶，也能制造头包脸，遮颧弓的效果。
或者也可以选一款好用的精灵耳贴，适当增加耳朵暴露度，也能从趋势上弱化凹陷，让下颌线和耳朵的走势连起来，轮廓更上扬。
刚好给大家看一个做了 耳基底，同时做了 颅骨增宽+眉尾的变美例子。
像这样把整个面部的比例调整过来，结构就会从头窄脸宽， 有凹陷的苦相脸，变成头包脸，人也就显年轻了。
▲ 改变参照物，让头有了一定包裹度，就会视觉上显脸小。
今天很详细地聊了聊“面部凹陷”这个话题，我自己之前也踩过坑，第一次填太阳穴和颧弓下方的时候，感觉填得太饱满，有一段时间上镜反而显脸大了。
我们想找对自己的变美方向，就要带着全局观来考虑：
骨性缺失的凹陷，用骨性材料做结构支撑，通过比例调整，优化脸型轮廓。 而皮相的凹陷，可以选胶原蛋白或小剂量的容积过渡，再配合收紧提升，变得平整贴合。
千万不能“哪里凹陷填哪里”，而忽视整体的协调。
那今天的分享就到这里了，总之，不管用什么方法，重点都是要让面部形态服务于「最适合你&最能发挥你美貌」的风格。
最后如果大家也有类似困扰，又不知道自己的情况该怎么调整，也可以添加丁丁的小助理一一，给你一些专业建议，希望这篇内容能够帮到你~返回搜狐，查看更多