有点陀背怎么办
目 录
1.背有点陀了，怎么办，什么办法能快速挺直
2.背好像有点驼，怎么办，有什么办法能够矫正
3.有点陀背怎么办？
4.26岁，后背有点驼，怎么治？小时候没有的
5.3岁宝宝背有点驼该怎么纠正``..
6.背有点坨了怎么办？
7.4岁男孩背有些驼怎么纠正有效
1背有点陀了，怎么办，什么办法能快速挺直
问：我的背陀了，同学们瞧不起我，我要快点把背调真，什么方法有效更好
答：
刘薇主任医师: 病情分析：你好,现在用背背佳还可以矫正的,只是需要的时间长一些.可以做一下练习来矫正：（1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势. （2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立.保持4拍再还原.做6～8次,注意呼吸自然. （3）背手挺胸练习：两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原.2拍1动,做16次. 指导意见：（4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬）,如小皮球等,人正坐于椅子L,臀部尽量靠里边,后背顶住物体,两手向后扶住椅子后背,然后尽量内夹两臂,抬头挺胸.4拍完成1次,做6～8次.
吴士华护师: 病情分析：根据你的描述，你患有驼背的症状指导意见：建议，口服迪巧和鱼肝油进行补钙治疗。禁忌辛辣食物调整自己的坐姿，使用背背佳进行校正就可以了祝你早日康复
爱心医生: 病情分析：你好，你才15岁是可以恢复正常的，因为你的骨头还没有定型，如果到20岁后就很难纠正了指导意见：凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。1.注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
2.正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。3.加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
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2背好像有点驼，怎么办，有什么办法能够矫正
问：病情描述:背好像有点驼，怎么办，有什么办法能够矫正曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:教教我些什么动作或睡觉姿势之类的
答：
爱心医生: 病情分析：矫正练习1）手扶墙压胸腰练习
距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
（2）两臂翻握挺胸腰练习
背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
3）背手挺胸练习
两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
（4）坐位挺腰背
椅背上绑一物（不要太硬），如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
（指导意见：5）扩胸运动
两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
（6）俯卧两头起
俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。
爱心医生: 病情分析：你好，你的情况是可以矫正的。指导意见：你好，可以矫正但是没有什么特效方法，要长时间的坚持。首先睡觉要平卧不要枕头，每天可以进行倒着走1000米，还有站墙角要肩臀小腿靠紧墙壁。
宋炳亮医师: 病情分析：你好，根据你描述的症状，这很可能是长期一个姿势引起的脊椎曲度变大引起的指导意见：你好，以你现在描述的症状，建议你可以不要太担心，只要以后注意，应该是可以慢慢好转的，平时适当后仰，仰卧睡觉都是可以的，希望对你有所帮助
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3有点陀背怎么办？
问：病情描述（主要症状、发病时间）:走路时弯腰陀背的，其它的没有什么情况
曾经治疗情况和效果:没有去看过
想得到怎样的帮助:想想为法变好，谢谢
化验、检查结果:不知
答：
梁丹主治医师: 病情分析：驼背是长期不注意身姿，姿势不良引起的。这个主要依靠自己长期注意。没有有效的药物能治疗。指导意见：1，平时就保持一个良好的站姿，坐姿。
2，多参加体育锻炼，可以配合钙片
3，选择外用的固定身姿的产品医生询问：
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426岁，后背有点驼，怎么治？小时候没有的
问：病情描述:26岁，后背有点驼，怎么治？小时候没有的，身高1米7，发育后出现的。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么改正呢
答：
魏珊珊医师: 病情分析：您的年龄已经26岁了，骨骼已经定性了。如果治疗的话估计效果不是很大。是不是你平时的姿势很不规范。长期的弓背才造成这种情况。指导意见：您可是尝试平时坐着的时候背部要尽量挺起来，每天有意识的坚持较长时间。应该会有一定效果！祝您健康幸福每一天！为您服务是我莫大的荣幸！
周敏副主任护师: 病情分析：青年女性，身高170cm，驼背指导意见：您好！从您的身高来看，女性中属于偏高者，在生长发育过程中，由于身高的原因不自觉的弓背，耸肩长时间后形成习惯后就会出现驼背现象，程度轻可在平时站立、坐或行走时注意保持正确姿势，一段时间后可能恢复，严重者可以尝试纠正背带，但效果尚有待考究
董艳华护师: 病情分析：您好：驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。指导意见：您好：大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。
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53岁宝宝背有点驼该怎么纠正``..
问：3岁宝宝背有点驼该怎么纠正````````````急
答：
爱心医生: 小儿驼背如何治疗? 孩子还小,明显能看出来驼背,是佝偻病,缺钙引起的,要多晒晒太阳,多吃一些含钙的食品,含钙的奶制品等.建议去儿童医院做健康体验. 睡木板床,枕头也不要太低,查查有没有缺钙,睡觉要平睡你的孩子较小,一方面要多提醒,使他逐渐改正,另一方面,多与他参加体育锻炼,比如体操,武术,跑步等,体育锻炼可以帮助你纠正你家小孩的不良习惯.习惯性的驼,就用矫正工具,一段时间就可以解决.练舞蹈形体,特别是芭蕾,每周一次90分钟,就可以让孩子挺立起来.但是要专业的舞蹈老师指点才好.通常孩子练完芭蕾二级就会有好的气质感觉了.1.注意孩子的睡觉姿势,侧睡容易使2个肩膀向中间挤压,没有挺胸的感觉（或者侧睡把一只胳膊弯曲放于腰部,可以做到挺胸的作用）2.平时要多沟通一点,多点自信3可以试试驼背矫正仪.睡木板床,学舞蹈,再就是逼他每天背贴门板站立.你要有耐心陪同.孩子驼背究竟是什么原因造成的,尚不清楚.精神上的给他找些 榜样 明星 啊之类的 1,精神鼓励为主；让孩子学解放军,学英雄,并且“以身作则”,做“昂首挺胸”的榜样.2,物理矫正为辅.适当辅以体育运动（如:游泳,特别是蛙泳,单杠等）和睡木板床,尽量不用矫正器械.3,注意营养搭配,养成不挑食的习惯. 练习芭蕾对脊椎很有好处
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6背有点坨了怎么办？
问：病情描述:年龄20岁，我现在背有点坨，不知道什么办法可以让我挺直？
答：
郑永华主任医师: 如果有点驼背的话，需要良好的生活习惯。走路的时候是要挺胸抬头，特别是坐的时候需要挺胸。通过长期的慢慢的纠正，有可能会好转。
汪春雷主治医师: 你好，你现在这个情况考虑还是平时的习惯性问题，导致的，建议你平时自己注意一下姿势，成年以后生长发育已经停止，再用矫形设备意义已经不大。
江小菊副主任护师: 能矫正，但是不能操之过急，由于过去生活习惯不正确，部分胸背、肩颈的肌肉已经发生了代偿性的改变，导致驼背。多参加体育锻炼，能够增强体质，改变过去的生活习惯；多做伸展类的体操，能增强胸椎、颈部的关节营养和韧带柔韧性；在此基础上做一些胸背部的力量训练，能够平衡各肌肉群的力量，有助于恢复正确身姿。
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74岁男孩背有些驼怎么纠正有效
问：发现驼背有些加重，以前正常走路时看不出来。主要症状:背部有些驼，判断是生理性的，因为孩子平时站姿和坐姿都不好，站着时上半身就喜欢跨下来，坐着时经常是躺在沙发上造成背部弯曲，睡觉姿势要么是趴着睡，要么就是向一边侧着（姿势有些像胎儿时期的样子弯曲），这些可能都是造成背驼的原因，尢其近两个月署假期间有些加重，放假时在家躺坐在沙发上的时间较多，我虽经常提醒他，让他坐在自己的靠背椅上，可是一旦我离开他又跑沙发上去了。曾经治疗情况和效果:没有就诊过想得到怎样的帮助:1，在站姿、坐姿、睡姿上怎样正确的纠正他比较好？2，需要用特珠的用具（比如书包、凳子什么的）帮助矫正吗？希望您能给予比较合理、有效的方法来纠正其习惯。非常感谢！
答：
许江波主治医师: 你好：你的情况要多多纠正就可以啦，如书包要背小个一点，坐要直，祝健康。
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