下面撕裂能否自行愈合取决于撕裂的程度以及个体的身体状况，如果本身并不严重，是有可能可以自己愈合的。
1、撕裂的程度：
轻微表皮撕裂：如果撕裂仅涉及外阴表皮的浅层，且伤口清洁、无感染，在保持良好的卫生条件下，通常可以在1-2周内自行愈合。期间应避免摩擦和刺激，穿着宽松透气的衣物。较浅的黏膜撕裂：阴道或会阴部位的黏膜出现较浅的撕裂，身体自身的修复能力有可能使其在2-3周内愈合。但需注意保持局部清洁干燥，预防感染。中度撕裂：撕裂程度到达肌肉层，但未累及重要的血管和神经，经过适当的护理和休息，可能在3-4周左右愈合，可能需要使用一些促进伤口愈合的药物，此时并不可以自愈。严重撕裂：深度较深、范围较大，甚至损伤到血管、神经等重要组织的撕裂，通常难以自行愈合，需要及时进行缝合手术，并配合术后的治疗和护理，愈合时间可能长达6周以上。2、个体的身体状况：
若患者本身存在糖尿病、营养不良、免疫力低下等情况，即使是较轻微的撕裂，也可能影响愈合速度和效果，甚至导致伤口感染、愈合不良。恢复期间需要保持撕裂部位的清洁，每天用温水清洗，大小便后要从前往后擦拭，防止污染伤口，避免剧烈运动和性生活，保持饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。如果出现伤口红肿、疼痛加剧、渗液等异常，应及时就医。