鄧倫，一個地地道道的石家庄人，被稱為“石家庄之光”“最帥伴郎”，經典名言“我志不在石家庄”是很多粉絲眼中最閃耀的那道光。
高中在河北師范大學附屬中學就讀，後轉入23中，在老師的建議下，走上了藝術之路，報考了上海戲劇學院，被成功錄取。
在20歲的時候，被瓊瑤阿姨選中，出演了人生中的第一部戲《花非花霧非霧》，飾演一個小職員徐浩，在劇中和楊紫是一對情侶。2015年在《白鹿原》中飾演鹿兆海。2016年與孫怡搭檔《因為遇見你》，飾演帥氣多金的少爺。直到2017年在《歡樂頌》中小火了一把，這個時候開始漸漸有人知道鄧倫這個人了。同年在《楚喬傳》中飾演皇帝蕭策。雖然都是一些小角色，但是每個角色都是精心揣摩，努力演繹的。
最後，讓他火出圈的是2018年的《香蜜沉沉燼如霜》，扮演火神旭鳳，是一個外表冷峻，內心細膩的上神，很多網友評價把旭鳳演活了。
他是一個拼命努力的人，曾經拍子連續50個小時不睡覺，結果心臟疼。曾經采訪的時候沒有鏡頭，被記者搶走話筒，仍然一笑而過。曾經在零下幾十度的天氣下，渾身塗滿血漿，在泥沙中打滾，，，，，，
法律面前無明星，作為一個公眾人物，沒有以身作則，存有僥幸心理，理應受到懲罰，一切後果都是咎由自取。
但是，人非聖賢，孰能無過，知錯就改，善莫大焉，苛責之後，願能有一個改正錯誤的機會。